Fussreflexzonenmassage
Fussreflexzonenmassage
Was ist eine Fussreflexzonenmassage?
Bei der Fussreflexzonenmassage werden drucksensible Zonen zur Befunderhebung stimuliert. Dies geschieht durch mechanische oder andere Reizung. Gute Wirkung kann die Fussreflexzonenmassage erzielen:
- bei Stressbelastung,
- bei Kopfschmerzen und Migräne,
- bei Rückenschmerzen,
- bei Atemwegsbeschwerden,
- bei Beschwerden der Harnblase,
- bei Blähungen,
- bei Menstruationsbeschwerden, in den Wechseljahren.
- Steigerung der Durchblutung von Muskeln und Bindegewebe
- Schmerzen und Verspannungen im Bereich des Bewegungsapparates
- Harmonisierung des vegetativen Nervensystems
- Psychische Entspannung
Durch meine Reiki-Ausbildung wird die Wirkung der Fussreflexzonenmassage noch verstärkt. Die Reiki Energie führt mich an die Zonen, welche besondere Aufmerksamkeit benötigen.
Über spezifische Reflexzonen an den Füssen und Fusssohlen können bestimmte Strukturen, Organe, Störungen reaktiv beeinflusst werden. Jedem Reflexpunkt am Fuss ist ein bestimmtes Organ, eine bestimmte Körperregion oder auch Körperfunktion, ja sogar hormonelle Steuerung zugeordnet. Mit der entsprechenden Massagetechnik kann über diese Punkte dann eine aktivierende oder auch dämpfende Wirkung auf die zugeordneten Regionen, Funktionen oder Organe ausgeübt werden.
Ablauf
Jede Behandlung beginnt mit einem kurzen Gespräch.
Vor der ersten Fussreflexzonenmassage ist dieses Gespräch intensiver, damit dein aktuelles Befinden, wichtige Gegebenheiten und Erwartungen besprochen und geklärt werden können.
Wichtig bei Beschwerden:
Die ersten drei Fussreflexzonenmassagen sollten im Abstand von jeweils höchstens einer Woche erfolgen. Danach besprechen wir gemeinsam das weitere Vorgehen, das individuell auf dich abgestimmt wird.
Ablauf der Massage:
Die Massage findet in liegender oder halbsitzender Position statt. Bis auf Beine und Füsse bist du völlig bekleidet. Um die Entspannung zu fördern, sollten Gürtel oder enge Hosen geöffnet werden. Zuerst lockere ich den Körper etwas, bevor ich deine Füsse und Unterschenkel mit einer Massagecreme einreibe, um mir einen ersten Überblick über deine Fussreflexzonen zu verschaffen.
Belastete Zonen erkennen und kommunizieren:
Belastete Zonen sind oft sicht- und tastbar verändert und zeigen sich durch eine erhöhte Berührungsempfindlichkeit. Sie können schmerzen, wenn Druck auf sie ausgeübt wird. Zögere daher nicht, Druckempfindlichkeit oder Schmerzen direkt rückzumelden. Diese Hinweise helfen mir dabei, die Griffintensität entsprechend anzupassen und den besonderen Stellen besondere Aufmerksamkeit zu schenken.
Ausgleichsgriffe für mehr Entspannung:
Zwischen den einzelnen Zonengruppen wende ich Ausgleichsgriffe an, um einen sanften Übergang zu schaffen, eventuelle Reaktionen abzumildern und die Entspannung zu fördern.
Kontraindikationen:
- akute Entzündungen im Venen- und Lymphsystem,
- infektiöse und hoch fieberhafte Erkrankungen,
- operativ zu erfassende Krankheiten,
- Lokale Entzündungen:,
- Psychosen (ausser die Kranken werden ärztlich gezielt betreut),
- Risikoschwangerschaft,
- rheumatische Erkrankungen, die die Fussgelenke akut belasten.
- Herzprobleme, Herzinfakt
Relative Kontraindikationen: (eingeschränkt möglich)
Keine intensive Massage nach frischen Verletzungen, weil es zu überschiessenden Entzündungsreaktionen kommen kann!
- Offene Wunden
- Infektionen
- Tumore
- Schwangerschaft (Bauch)
- Akuter (2-3 Tage) Muskelfaserriss
- Akute Band-, Sehnenruptur
- Alle Arten von Myositis (entzündliche Erkrankung der Skelettmuskulatur)
- Hohes Fieber
- Verschiedene chirurgische Eingriffe an der Wirbelsäule
- Neurologische Ausfallserscheinungen mit Sensibilitätsstörungen / Ausfallserscheinungen
- Kaudakonussyndrom = akute neurologische Nervenkompression ab L4
Grundsätzlich nur nach ärztlicher Verordnung!!!
Die Behandlungen finden in Connys Kosmetikstudio in 6343 Rotkreuz statt.
Hier kannst du direkt einen Termin über mein Online-Buchungstool buchen und siehst die aktuellen Preise.